水果粥的家常做法（水果粥的家常做法大全窍门图片视频）

本文目录一览：

• 1、怎么做水果粥
• 2、水果粥的家常做法
• 3、三款美味水果减肥粥
• 4、水果可以煮粥吗?

怎么做水果粥

1、主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

2、水果粥的做法步骤3将香蕉切小块、苹果去核小小块备用。水果粥的做法步骤4将大米淘洗干净，加入适量的清水，大火烧开，转小火煮10分钟。水果粥的做法步骤5怕米粥溢出来，就在锅中架一个勺子。水果粥的做法步骤6加入水果丁，和适量冰糖，大火煮开，转小火继续煮10分钟。

3、做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。（3）用勺子搅拌一下，煮开后，用小火煮15分钟，把冰糖放进去，再煮5分钟即可。

4、果蔬牛奶粥用料：牛奶500毫升、苹果1个、梨1个。把牛奶倒入锅中，普通锅就行。把水果切成块，不大不小。把水果倒入锅中，大火煮沸即可。美味的果蔬牛奶粥做好了。烹饪技巧：这道美食中的水果可以换成其它的，快来尝试这种简单又营养的牛奶水果粥吧。

5、水果麦片粥。准备材料：牛奶、燕麦片、苹果、糖。把苹果洗干净后切成块状，将麦片放在电饭锅中煮烂，将切好的苹果、牛奶、白糖加入，搅拌均匀即可。银耳香梨大米粥。准备材料：大米、银耳、香梨。将大米用清水冲洗干净，放入装有水的锅中，放入适量食用油和食盐，大火煮开，将大米产生的浮沫取出。

6、香蕉1小段、奶粉2勺。将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

水果粥的家常做法

1、主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

2、将黑米和糯米放在一起淘洗干净，泡4小时以上。（黑米没有什么粘性，需要放点糯米或是大米粥才能粘稠）在锅里放水烧开，放入泡好的米，用勺子搅动可以使粥更粘稠。在煮30分钟左右放入冰糖煮至融合即可关火晾凉。

3、做法：（1）糯米淘洗干净；百合洗净；梨洗净，切小丁。（2）锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿煮开后把糯米倒进去。（3）用勺子搅拌一下，煮开后，用小火煮15分钟，把冰糖放进去，再煮5分钟即可。

4、水果粥的做法步骤3将香蕉切小块、苹果去核小小块备用。水果粥的做法步骤4将大米淘洗干净，加入适量的清水，大火烧开，转小火煮10分钟。水果粥的做法步骤5怕米粥溢出来，就在锅中架一个勺子。水果粥的做法步骤6加入水果丁，和适量冰糖，大火煮开，转小火继续煮10分钟。

5、主料：紫米1小碗、大米1小碗。辅料：草莓5个、芒果3个。白米洗净泡水，紫米也洗净泡好，紫米最好提前1小时就泡上，紫米相对比白米硬。将紫米先煮开，再放入白米熬。按住芒果，先离核，上面片一片，中间一片是芒果的核，下面一片，上下的芒果片。

6、可以的，水果粥又名甜果粥，如名之意：这粥除了主要的大米以外就是由水果建构而成，不但好吃而且营养价值极高，。在这里教你做一道水果粥：水果：苹果一个，梨一个，红枣一把（约十个左右），葡萄干适量。（可以用罐头菠萝代替梨。）配料：蜂蜜（蜂胶）。主食：大米。

三款美味水果减肥粥

减肥粥食谱减肥粥一：香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用；取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮二沸即成。要点：香蕉一定要在最后放入，否则口味不佳。减肥粥二：土豆粥土豆100g，大米50g。

冬瓜粥：采用新鲜冬瓜80-100克和100克粳米，将冬瓜去皮洗净切块，与米一起煮成粥。每日早晚食用，对利尿消肿、清热止渴和瘦身有显著效果。 什锦乌龙粥：包括生薏苡仁、冬瓜仁和红小豆，加入干荷叶和乌龙茶，煮至豆熟后食用。这款粥有助于利水减肥。

减肥粥食谱 - 香蕉粥：香蕉2个，大米50克，适量白糖。将香蕉去皮，切泥备用；大米洗净，放入锅中，加适量水煮粥，熟时加入香蕉和白糖，再煮二沸即可。注意：香蕉应在最后加入，以保持口感。- 土豆粥：土豆100克，大米50克。将土豆去皮，切粒，与大米一同放入锅中，加适量水煮粥食用。

减肥喝什么粥(1)大蒜粥大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。

秋季减肥养生粥食谱小白菜木耳粥原料：木耳30克、小白菜250克、糯米100克。做法：先将30克木耳泡开，再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，最后加一点盐就行啦！功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。

水果可以煮粥吗?

任何水果都可以煮水果粥，水果粥可根据自己的口感、喜好、身体情况来定度。如果是燥热体质应该选用寒凉性质的水果入粥，如果是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

小米粥里能加水果。有些水果例如山楂、苹果等煮熟了吃，营养反而更丰富；添加红枣、百合、莲子等营养更为丰富且不影响口感。小米粥是健康养胃的食物之一，含有丰富的维生素B1和磷、铁等，具有补血健脑的作用。主料：小米100克、苹果1个 步骤：苹果洗净，去皮，去核切块。小米洗净，枸杞洗净浸泡一会。

可以的，水果煮粥有一下几种做法：例如 蓝莓粥 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。制作方法：熟燕麦，大米，蓝莓 。将燕麦用热水泡软，大米也是用温水泡半个小时。 蓝莓打成果酱备用。